人三分之一时间在床上，三分之一时间在椅子上。

1、底座硬实，底座距离地面的高度以40~45cm为宜（个子高的另当别论）。

2、支撑力强，不会因为身体重量压迫而倾斜。否则，腰部肌肉会容易劳损。

3、椅背曲线与脊柱吻合，腰部凸起支撑腰部，椅背上部有凸起托付颈椎。

4、老板其实很累，为什么呢？因为老板椅设计将关注点放在了威严感和臀部的舒适度，而没有考虑脊柱的健康，椅背高，座椅很软。建议以健康为目的的选择。

5、对于使用电脑的办公一族来讲，扶手高度也很重要，其高度要能支撑双肘肘关节。肩部肌肉就不那么容易劳损了。